Gastrit hastası olarak domatesin sağlığım üzerindeki etkilerini merak ediyorum. Asidik yapısı nedeniyle rahatsızlık verebilir mi? Aynı zamanda antioksidan özellikleri ile faydalı olduğu söyleniyor, bu çelişkiyi nasıl değerlendirmeliyim? Çiğ mi yoksa pişmiş olarak mı tüketmem daha iyi olur? Ayrıca, domatesin miktarını nasıl ayarlamalıyım? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Gastrit hastası olarak domatesin sağlığım üzerindeki etkilerini merak ediyorum. Asidik yapısı nedeniyle rahatsızlık verebilir mi? Aynı zamanda antioksidan özellikleri ile faydalı olduğu söyleniyor, bu çelişkiyi nasıl değerlendirmeliyim? Çiğ mi yoksa pişmiş olarak mı tüketmem daha iyi olur? Ayrıca, domatesin miktarını nasıl ayarlamalıyım? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz